مثبت اندیشی کلید اصلی خوشبختی و موفقیت ما انسان هاست. همه ما تا به حال چندین بار درباره اهمیت مثبت اندیشی و ضرورت یادگیری آن شنیده ایم. اما مثبت اندیشی واقعا چیست و چطور میتوان آن را یاد گرفت؟ چرا باید مثبت نگر باشیم و این شیوه زندگی چه فوایدی برای ما دارد؟ در این مقاله پاسخ تمام سوالات خود را درباره افکار مثبت پیدا خواهید کرد. با ما همراه باشید.
مثبت اندیشی به چه معناست ؟
سرچشمه ی تمام افکار مثبت و منفی، ذهن شماست. این شما هستید که تصمیم میگیرد درباره اتفاقات گوناگون چطور فکر کنید و چه احساسی داشته باشید. مثبت اندیشی، هنر توجه به قسمت های خوب هر موقعیتی است و تاثیر بزرگی بر روی زندگی شما دارد.
خیلی از افراد به اشتباه فکر میکنند که مثبت اندیشی به معنای بی توجهی و نادیده گرفتن تمام جنبه های واقعیت است. درحالی که هیچ فرد مثبت اندیشی واقعیت را انکار نمیکند. افرادی که نگرش مثبتی به زندگی دارند؛ همانطور که قسمت های خوب اتفاقات را میبینند به جنبه های بد آن هم آگاه هستند.
چیزی که آن ها را از دیگر افراد متفاوت میکند، این است که افراد مثبت اندیش همیشه منتظر اتفاقات خوب هستند و با افزایش تمرکز بر روی قسمت های مثبت، جنبه های منفی هر چیزی را از بین میبرند.
تاثیر افکار مثبت در زندگی
نگرش مثبت روی تمام جنبه های زندگی ما تاثیر میگذارد و رفتارهای ذهنی و بدنی ما را به صورت خودآگاه و ناخودآگاه تغییر میدهد. با تقویت افکار مثبت شما به ذهن خود اجازه پرورش منفی نگری و شک و تردید را نمیدهید و زندگی موفق تری خواهید داشت.
قدرت افکار مثبت باعث تغییرات زیادی در زندگی شما خواهد شد. ذهن شما احساس آزادی و شادی بیشتری خواهد کرد و انواع هورمون های شادی افزا در بدنتان ترشح خواهد شد. مثبت اندیشی به طرز شگفت انگیزی به افزایش اعتماد به نفس شما کمک می کند و باعث میشود روابط اجتماعی قوی تری با دیگران داشته باشید.
نگرش مثبت، افکار محدود کننده ذهن شما را از بین میبرد و باعث افزایش تجربیات مختلف شما در زندگی میشود. به طور کلی مثبت اندیشی شما را به فرد موفق تری تبدیل میکند و باعث میشود احساس رضایت بیشتری نسبت به زندگی داشته باشید.
فواید مثبت اندیشی
همانطور که گفته شد مثبت نگری روی بدن و ذهن شما تاثیرات زیادی میگذارد. برای مثال:
۱. داشتن افکار مثبت به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند.
۲. باعث افزایش طول عمر میشود.
۳. مشکلات قلبی و فشار خون را کم میکند.
۴. میزان تحمل درد را بالا میبرد.
۵. خلاقیت را افزایش میدهد.
۶. مهارت حل مسئله را تقویت میکند.
۷. باعث تفکر بهتر و موثرتر میشود.
۸. انعطاف پذیری را بالا میبرد.
۹. احساس رضایت از زندگی و خوشبختی را افزایش میدهد.
۱۰. اعتماد به نفس شما را بالا میبرد.
ویژگی های افراد مثبت اندیش
افراد مثبت اندیش معمولا بین دیگران به روحیهی شادی که دارند معروف هستند و دوستی با چنین افرادی برای همه جذاب و رضایت بخش است. چنین کسانی روابط عاطفی متعهدانه و شادی را تجربه میکنند و از زندگی خود رضایت دارند. چند ویژگی مهم در افراد مثبت نگر وجود دارد:
۱. خوش بینی:
این افراد برای تلاش کردن و موفق شدن اشتیاق دارند و همیشه منتظر اتفاقات خوب هستند.
۲. پذیرش:
آن ها میدانند که همیشه پیروز نخواهند شد و سعی میکنند از اشتباهات خود درس بگیرند.
۳. پیگیری:
هیچوقت به خاطر موانع مختلف و ترس از شکست ، دست از هدف خود نمیکشند و برای رسیدن به هدف خود برنامه ریزی می کنند.
۴. شکرگزاری:
به طور مداوم به خاطر داشتن چیزهای خوب زندگی شکرگزاری میکنند و برای وجود آن ها خوشحالند.
۵. کنترل ذهن:
این افراد به ذهن خود آگاه هستند و میدانند چه وقتی باید افکار منفی خود را کنترل کنند.
۶. توجه به دیگران:
افراد مثبت اندیش علاوه بر این که به خودشان توجه میکنند؛ مراقب تاثیری که روی آدم های دیگر میگذارند هم هستند.
کلیپ انگیزشی مثبت اندیشی
چگونه افکار مثبت را جایگزین افکار منفی کنیم؟
رﻓﺘﺎر ﺷﻤﺎ ﺗﻮﺳﻂ افکار ﺷﻤﺎ ﻫﺪاﯾﺖ ﻣﯿﺸﻮد. افکار ﻧﺎﺷﯽ از ﺷﮑﺴﺖ، ﺑﯿﻤﺎری، ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ و ﺗﺮس، ﺷﻤﺎ را ﺑﻪ رﻓﺘﺎرﻫﺎﯾﯽ وادار ﻣﯿﮑﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻃﻮر ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﺑﻪ ﺷﮑﺴﺖ ﻣﯽ اﻧﺠﺎﻣﺪ. ﺑﯿﻤﺎر ﻣﯽ ﺷﻮﯾﺪ و اﺣﺴﺎس ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ و ﺗﺮس ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ. ﺷﻤﺎ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﯿﺪ شما می توانید با تبدیل افکار منفی به افکار مثبت اﯾﻦ اﺻﻞ را رد ﮐﻨﯿﺪ ﯾﺎ ﺑﺎ آن ﻣﺒﺎرزه ﮐﻨﯿﺪ.
ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﯿﺪ ﺑﺎور داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ اﯾﻦ درﺳﺖ ﻧﯿﺴﺖ ﯾﺎ ﺣﺪاﻗﻞ ﺑﺮای ﺷﻤﺎ اﻋﻤﺎل ﻧﻤﯽ ﺷﻮد، اﻣﺎ ﺷﻤﺎ ﻫﺮﮔﺰ ﻧﻤﯽ ﺗﻮاﻧﯿﺪ از آن ﻓﺮار ﮐﻨﯿﺪ!. در واﻗﻊ اﯾﻦ اﺻﻮل ﺑﺮ ﻫﻤﻪ ی ﺟﻬﺎن، ﻣﺨﻠﻮﻗﺎت و ﻣﻬﻤﺘﺮ از ﻫﻤﻪ، در زﻧﺪﮔﯽ ﻣﺎ ﺣﮑﻢ ﻓﺮﻣﺎ اﺳﺖ و ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎ آن دﺳﺖ و ﭘﻨﺠﻪ ﻧﺮم ﮐﻨﯿﻢ. ﺑﻪ ﻋﺒﺎرت ﺳﺎده ﺗﺮ ﻫﻤﻪ ی اﺗﻔﺎﻗﺎت زﻧﺪﮔﯽ ﺷﻤﺎ از ذهن ﺷﻤﺎ ﺷﺮوع ﻣﯽ ﺷﻮد. و اﯾﻦ دﻗﯿﻘﺎ ﺟﺎﯾﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ اﻓﮑﺎر ﺷﻤﺎ ﻗﺪرت را در دﺳﺖ ﻣﯿﮕﯿﺮد.
اگر یاد بگیریم که به جای فکر کردن به بیماری، به سلامتی فکر کنیم؛ جهان به ما سلامتی خواهد داد. اگر موفقیت را در نظر بگیریم، نه شکست، موفقیت به دست می آید. هر چیزی که شما درمورد آن زیاد فکر کنید؛ بالاخره روزی در زندگیتان آشکار میشود. پس چرا به جای فکر کردن به چیزهایی که نمیخواهیم؛ به چیزهایی که میخواهیم فکر نکنیم؟
چگونه نگرش خود را مثبت کنیم ؟
برای تقویت مثبت اندیشی به یک شیوه نگرش جدید نیاز دارید. در قدم اول باید الگوی افکار منفی خود را کشف کنید و ببینید چه وقت هایی این افکار سراغتان می آیند. زمانی که قدرت تشخیص این افکار را پیدا کنید؛ میتوانید آن ها را با نگرش مثبت و عادت های خوب جایگزین کنید. هر زمان که وارد چرخه منفی نگری و ناراحتی و استرس شدید؛ از خودتان بپرسید: “من واقعا از چی میترسم؟”. با این کار میتوانید خودتان را به چالش بکشید و به ترس و ناراحتی خود غلبه کنید.
روش هایی برای پرورش افکار مثبت در زندگی
نیمه پر لیوان یا نیمه خالی آن؟ این شما هستید که انتخاب میکنید در زندگی خوشبخت باشید یا همیشه احساس ناراحتی کنید. مثبت اندیشی یک هنر با ارزش است که تنها شما توانایی ایجاد و پرورش آن را دارید. اگر میخواهید فرد موفقی باشید و از استرس ها و ناراحتی های همیشگی خسته شده اید؛ روش های زیر را امتحان کنید.
۱. کنترل بدن خودتان را در دست بگیرید!
تا به حال توجه کرده اید که در روزهای بد و خسته کننده، زبان بدن متفاوتی دارید؟ در چنین حالت هایی به صندلی تکیه میدهید و سعی میکنید با دیگران ارتباط چشمی نداشته باشید.
احتمالا وقتی احساس راحتی نکنید دست به سینه میشوید و زبان بدنتان به راحتی شما را لو میدهد. چنین حالتی برای هیچکدام ما خوش آیند نیست؛ چون دیگران از طریق زبان بدن ضعیف ما، پی به ذهن ضعیف و ناراحت ما میبرند.
ارتباط زبان بدن و مثبت اندیشی
ممکن است فکر کنید زبان بدن ربطی به مثبت اندیشی ندارد. اما مطمئن باشید که اشتباه میکنید. زبان بدن قوی و مثبت اندیشی روی همدیگر تاثیر متقابل دارند. زمانی که شما سعی کنید حالت بدن خود را تصحیح کنید و با اعتماد به نفس رفتار کنید؛ ذهن شما هم به صورت ناخودآگاه شروع به ترمیم خود و از بین بردن افکار منفی میکند.
همچنین زبان بدن مثبت به دیگران سیگنال های خوبی را منتقل میکند و باعث میشود رفتار بهتری با شما داشته باشند. کنترل زبان بدن، تمرینی است که ذهن شما را برای کنترل افکار مثبت آماده میکند.
۲. نحوه ی نگرش خود را تغییر دهید.
نوع نگرش ما به زندگی و اتفاقات آن با همدیگر متفاوت است. این نحوه نگرش شماست که احساسات شما را مشخص میکند. پس اگر شما نحوه نگرش منفی و ضعیفی داشته باشید؛ تمام دنیا و اتفاقاتش در نظرتان بد و ناراحت کننده خواهد بود.
برای مثال تصور کنید در یک هواپیما نشستید و مهماندار با شما خوب رفتار نمیکند. صندلی خوبی گیرتان آمده اما کسانی که در ردیف کناری شما نشسته اند خیلی سر و صدا میکنند.
خوشبختانه غذای هواپیما خوب است و برعکس دفعات قبلی، حالت تهوع ندارید. اما دمای هوا گرم تر از حدی است که دوست دارید. در چنین موقعیتی شما ناراحت و کلافه خواهید شد یا از این که موقعیت خوبی نصیبتان شده خوشحال خواهید بود؟
انتخاب شما در این موقعیت نشان میدهد که آیا نحوه نگرش مثبتی دارید یا نه. شما باید بپذیرید که توانایی انتخاب دارید و میتوانید مشخص کنید روی صندلی راحت و غذای خوشمزه، تمرکز کنید یا به خاطر سر و صدا و هوای گرم، ناراحت باشید. تاثیر نوع نگرش شما به مسائل فقط به انتخاب های این چنینی شما محدود نمیشود بلکه روی تمام زندگیتان تاثیر خواهد گذاشت.
اگر به همه چیز مثبت نگاه کنید به مرور زمان در تمام زندگی خود شادی بیشتری را تجربه میکنید و احساس رضایت بیشتری از شغل، خانواده، ازدواج و دوستان خود خواهید داشت اما اگر انتخابی برعکس داشته باشید؛ ممکن است بعد از مدتی حتی مثبت اندیشی را باور نکنید!
۳. شناخت عادات قدیمی
بدون آگاه بودن به عادت های همیشگی و قدیمی خود؛ موفق به ترک عادات بد و ساختن عادت های جدید و مثبت نخواهید شد. اگر میخواهید میزان افکار مثبت ذهنتان را افزایش دهید باید با عادت های خود در این رابطه آشنا شوید. ذهن شما در چه شرایطی حالت دفاعی به خودش میگیرد و نمیتوانید با مسائل سازش کنید؟
در چه موقعیت هایی بیشتر سراغ افکار منفی میروید؟
شروع به پرسش کنید و با عادت های همیشگی خود آشنا شوید. این روند ممکن است زمان بر باشد به همین خاطر پیشنهاد میکنم اطلاعات خود را بر روی یک کاغذ یادداشت کنید. میتوانید از دیگران هم کمک بگیرید و نظر آن ها را بپرسید.
ببینید ذهنتان در چه وقت هایی سراغ افکار منفی میرود و مثبت اندیشی را کنار میگذارد. دنبال دلیل بگردید و پس از آن برای مشکل خود راه حل پیدا کنید. چنین نحوه تفکری ممکن است ریشه در کودکی، کمبود اعتماد به نفس، قرارگیری در کنار افراد منفی نگر و… باشد.
جایگزین کردن عادات مثبت به جای عادات قدیمی
پس از این که با موقعیت هایی که ذهنتان به سمت منفی بافی میرود آشنا شدید؛ به دنبال جایگزین برای عادت های قدیمی خود بگردید. مثلا ممکن است همیشه بعد از این که همکارتان توصیه ای به شما میکند حس بدی بگیرید و فکر کنید او در حال تحقیر کار شماست.
ذهن شما به چنین نحوه تفکری عادت کرده است. شما باید این عادت را به خوبی بشناسید و آن را تغییر دهید. در چنین حالتی باید سعی کنید عادت جدید را در خودتان ایجاد کنید و به ذهنتان یاد دهید که به جای گرفتن حس تحقیر، بر روی دوستی و احساس صمیمیت تمرکز کند.
۴. با دقت کلمات خود را انتخاب کنید.
تمام کلماتی که شما در مکالمه هایتان با دیگران و خودتان استفاده میکنید؛ دارای انرژی هستند و تاثیر بزرگی بر روی شما و دیگران میگذارند. تحقیقات نشان داده است که نحوه صحبت با خود روی سلامت ذهن، میزان کنترل احساسات و حتی رفتار ما تاثیر میگذارد.
بر روی کلماتی که در هنگام مکالمه با خود و دیگران استفاده میکنید تمرکز کنید و ببینید برای توصیف حال خود و احساساتی که تجربه کرده اید از چه کلماتی استفاده میکنید. میتوانید در این مرحله هم از یک دفترچه یا کاغذ استفاده کنید تا هیچکدام از کلمات را فراموش نکنید.
به مرور متوجه خواهید شد که یک سری از کلمات بار منفی دارند و تمام افکار مثبت ذهن شما را نابود میکنند. این کلمات میتوانند باعث تقویت دید منفی در شما شوند و باعث شوند رفتار دیگران هم با شما تغییر کند. پس از این که با کلمات منفی ذهن خود آشنا شدید؛ باید به دنبال جایگزین برای هر کدام از آن ها باشید.
آن ها را بر روی کاغذ نوشته و در مقابل هر کدام از آن ها یک جایگزین متعادل تر که بار منفی کمتری دارند اما مفهوم شما را میرساند؛ انتخاب کنید. از این کلمات در مکالمه های روزمره خودتان استفاده کنید؛ تا به مرور زمان اثر شگفت انگیز این کار را در زندگی خود ببینید.
پادکست انگیزشی انرژی مثبت کلمات
در پادکست انگیزشی انرژی مثبت کلمات با قدرت کلمات آشنا خواهید شد.
۵. اعتماد به نفس داشتن را تمرین کنید.
ﺧﻮدﺗﺎن را در ﺣﺎﻟﯽ ﺗﺼﻮر ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﻘﺪار زﯾﺎدی ﺛﺮوت و داراﯾﯽ دارﯾﺪ. ﭼﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ای ﺑﺮای این ﭘﻮل در افکار خود دارﯾﺪ؟ ﭼﻄﻮر ﻣﯿﺘﻮاﻧﯿﺪ ﺑﺎ اﯾﻦ ﭘﻮل ﺳﺮﻣﺎﯾﻪ ﮔﺬاری ﺳﻮد آوری داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ؟ ﺑﻌﺪ از ﺛﺮوﺗﻤﻨﺪ ﺷﺪن، رﻓﺘﺎر ﺷﻤﺎ ﺑﺎ اﻃﺮاﻓﯿﺎﻧﺘﺎن ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺧﻮاﻫﺪ ﺑﻮد؟ ﭼﻪ ﻣﻘﺪار از ﺳﺮﻣﺎﯾﻪ ی ﺧﻮدﺗﺎن را وﻗﻒ اﻣﻮر ﺧﯿﺮﯾﻪ ﺧﻮاﻫﯿﺪ ﮐﺮد؟
دﯾﺮ ﯾﺎ زود ﺟﻬﺎن ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺛﺮوت ﺧﻮاﻫﺪ داد ﭼﻮن درﺑﺎره اش ﻓﮑﺮ و ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ رﯾﺰی ﮐﺮده اﯾﺪ. اﯾﻦ روش را اﻣﺘﺤﺎن ﮐﻨﯿﺪ و ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ ﭼﻪ اﺗﻔﺎﻗﯽ ﻣﯽ اﻓﺘﺪ. ﻫﻤﯿﻦ اﻧﺪﯾﺸﻪ ﻫﺎی ﺑﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﺳﺎده، ﺟﺮﯾﺎن زﻧﺪﮔﯽ ﻣﺎ را اﯾﺠﺎد ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ.
از همین امروز از ساده ترین افکار خود شروع کنید و به جای این که تصویری ناامید کننده از خودتان داشته باشید؛ با اعتماد به نفس به آینده روشن خود فکر کنید. ﻣﺮاﻗﺒﺖ و ﺗﻘﻮﯾﺖ افکار ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﻧﻘﺶ را در زﻧﺪﮔﯽ ﻫﺮ ﻓﺮد اﯾﻔﺎ ﻣﯿﮑﻨﺪ و ﻓﮑﺮ ﮐﺮدن درﺑﺎره ی ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ، دﯾﺮ ﯾﺎ زود ﺷﻤﺎ را ﺑﻪ ﻧﻘﻄﻪ ی ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ دﻟﺨﻮاﻫﺘﺎن ﻣﯿﺮﺳﺎﻧﺪ.
تمرینات کاربردی مثبت اندیشی
یک سری از عادت های کوچک، میتوانند به افزایش مثبت نگری در شما کمک کنند. این تمرینات ساده معمولا زمان زیادی از شما نمیگیرند و جزئی از رفتارهای روزمره و همیشگی شما هستند. با استفاده از این تمرین ها میتوانید مثبت اندیشی را به مرور زمان وارد زندگی خود کنید و از اثرات خوب آن، لذت ببرید.
۱. بیشتر لبخند بزنید.
۲. اتفاقات خوب روزهای خود را یادداشت کنید.
۳. بر روی توانایی های خود تمرکز کنید.
۴. مهارت های جدید یاد بگیرید.
۵. مدیتیشن کنید.
۶. در زمان ناراحتی افکار خود را بنویسید.
۷. اهداف زندگی خود را مشخص کنید.
۸. باز کنید و به دنبال سرگرمی باشید.
۹. روز خود را با جملات انگیزشی ، تاکیدی و مثبت شروع کنید.
۱۰. روی تقویت اعتماد به نفس خود کار کنید.
۱۱. به جزئیات خوب و لذت بخش زندگی خود توجه کنید.
۱۲. به جای سرزنش کردن خود پس از شکست ها، از آن ها درس بگیرید.
۱۳. از اتفاقات غیر منتظره نهایت لذت را ببرید.
۱۴. اطرافیان خود را همیشه خوشحال کنید.
۱۵. به دنبال ویژگی های خوب دیگران باشید و از آن ها تعریف کنید.
۱۶. با افراد مثبت اندیش دوست شوید.
۱۷. کمال گرایی را کنار بگذارید و یادتان باشد که هیچ چیز کاملا سیاه یا سفید نیست.
۱۸. ویدئوهای انگیزشی و شاد تماشا کنید.
۱۹. از کلمات مثبت در مکالمات خود استفاده کنید.
۲۰. در لحظه حال زندگی کنید.
۲۱. از موفقیت های دیگران خوشحال باشید.
۲۲. سبک زندگی سالمی داشته باشید و همیشه از خودتان مراقبت کنید.
۲۳. با افرادی که نمیشناسید هم مهربان باشید.
۲۴. با استفاده از جملات انگیزشی روحیه خود را حفظ کنید.
۲۵. قدر دوستان، خانواده و عزیزان خود را بدانید.
جملات افکار مثبت
در ادامه برخی از جملات مثبت اندیشی از زبان بزرگان را برای شما گردآوری کرده ایم تا دی تقویت افکار مثبت به شما عزیزان کمک کنیم.
صورتت رو به سمت خورشید بگیر؛ تا دیگه سایه ها رو نبینی
همون زمانی که افکار مثبت رو جایگزین افکار منفی کنی، میتونی نتیجه های مثبتی هم داشته باشی.
گذشته رو نمیشه تغییر داد؛ اما این که فردا بازنده باشیم یا برنده به نحوه نگرش امروز ما مربوطه
منفی نگری شما رو ضعیف میکنه و مثبت اندیشی شما رو قدرتمند.
مثبت اندیشی فقط یه تصمیم ساده نیست و تمام رفتارهای ما رو تغییر میده. من مطمئنم که وقتی مثبت فکر میکنم، نه تنها خودم به فرد بهتری تبدیل میشم؛ بلکه روی تمام آدم های اطرافم هم تاثیر میذارم.
نحوه نگرش شما یه مسئله ساده است که میتونه تغییرات بزرگی رو ایجاد کنه
راه تشخیص افکار منفی چیست؟
برای این که بتوانید به افکار منفی ذهن خود غلبه کنید باید آن ها را بشناسید. به ویژگی های زیر توجه کنید و هر زمان که چنین احساساتی را تجربه کردید؛ به فکر راه حل باشید.
۱. افکاری که به شما میگویند ضعیف هستید و توانایی انجام کاری را ندارید.
۲. افکاری که باعث میشوند فکر کنید درمانده هستید و هیچ چاره ای ندارید.
۳. افکاری که جلوی ادامه دادن شما را میگیرند و نمیگذارند برای اهدافتان تلاش کنید.
۴. افکاری که شما را تا مدت های زیادی بعد از اشتباهات سرزنش میکنند.
۵. افکاری که باعث میشوند نتوانید با دیگران ارتباط برقرار کنید و شما را محکوم به شکست در هر کاری میدانند.
کتاب مثبت اندیشی
در ادامه برخی از کتاب های موثر درمورد تقویت افکار مثبت را در اختیار شما عزیزان قرار می دهیم.
کتاب قدرت مثبت اندیشی نوشته نورمن وینسنت پیل
این کتاب یکی از کتاب های معروف در زمینه تقویت افکار مثبت است. نویسنده در این کتاب قوانینی را به شما آموزش میدهد که در طول سالیان دراز از طریق آزمون و خطا یاد گرفته است. در این کتاب یاد میگیرید که با فلسفه ساده مثبت اندیشی زندگی شادتری داشته باشید و انتخاب های بهتری انجام دهید.
کتاب ۱۲ گام تا مثبت اندیشی نوشته محمد سیدا
«دوازده گام تا مثبت اندیشی» اثر محمد سیدا به شما کمک میکند تا به هر آنچه خوب و زیبا است بیندیشید و همه چیز را زیبا ببینید. این کتاب به شما خواهد گفت: درست فکر کنید، تخیل خود را باور داشته باشید؛ قانون جاذبه را دست کم نگیرید؛ مراقب کلمات و سخن خود باشید؛ و تناسب فکر را بیاموزید. به شما توصیه میکنیم برای رسیدن به مثبت اندیشی این کتاب را حتما بخوانید.
این مطلب چقدر مفید بود؟
بر روی یک ستاره کلیک کنید تا به آن امتیاز دهید!
میانگین امتیاز ۳.۷ / ۵. شمارش آرا: ۹
تاکنون رأی ندارید! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهد.
خانه ات آباد… و دلت پر ز طراوت چو بهار…
ممنون از شما دوست عزیز.