اعتماد به نفس

عزت نفس و اعتماد به نفس دو مسئله مهم در زندگی ما انسان ها هستند که وجودشان برای موفق شدن در اهداف زندگی و داشتن آرامش ضروری و لازم است.

تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس

عزت نفس به نوع نگاه و باور شما نسبت به خودتان و توانایی هایتان مربوط است و اعتماد به نفس به باوری که به خودتان برای انجام یک فعالیت خاص دارید. وقتی شما عزت نفس بالایی داشته باشید از خودتان خوشتان می‌آید و به سمت یادگیری و موفقیت های بیشتری در زندگی می‌روید.

با عزت نفس بالا شما نیاز ندارید که حتما کار خاصی انجام دهید تا احساس خوبی داشته باشید بلکه وجود شما برایتان ارزشمند است. اعتماد به نفس با تکرار و تجربه به دست می آید. خیلی از افراد ممکن است در انجام کاری این ویژگی را داشته باشند ولی به طور کلی خودشان را ارزشمند ندانند. داشتن عزت نفس و اعتماد به نفس به ما کمک میکند شادتر و بهتر زندگی کنیم به همین دلیل باید راه های بالا بردن آن ها را یاد بگیریم.

معمولا ریشه های شکل گیری عزت نفس در افراد به کودکی برمیگردد اما اعتماد به نفس چیزی است که به مرور زمان و در طول زندگی ایجاد میشود. به دلیل ریشه های قدیمی عزت نفس، بالا بردن آن سخت تر از اعتماد به نفس است اما هیچ چیزی غیر ممکن نیست. با عزت نفس و اعتماد به نفس بالا ، زندگی بهتر و موفق تری را تجربه خواهید کرد.