بیشتر مردم تلاش میکنند که راهی برای حرکت رو به جلو در زندگی پیدا کنند. آنها رویاهایی بزرگ دارند، اما احساس می کنند چیزی وجود دارد که آنها را از حرکت باز میدارد و یا سرعتشان را در مسیر کم میکند.
اگر چنین احساسی داشته باشید و یا آن را حس کرده باشید، شما تنها نیستید. اکثر مردم می خواهند بهره وری و سودآوری خود در زندگی را افزایش دهند. آنها می خواهند روابط اجتماعی بهتر و زندگی بهتری داشته باشند. برای بهره وری بیشتر و زندگی بهتر به پادکست های انگیزشی ما گوش داده و به سوالات انگیزشی ما پاسخ دهید.
۱۰ سوال انگیزشی سرنوشت ساز در زندگی
در این مقاله، سوال های انگیزشی را ذکر خواهم کرد که به ذهن شما کمک خواهد کرد تا درک بهتری از احساسات خود به دست آورید، بر ذهن خود تسلط پیدا کنید، روابط اجتماعی قوی تری داشته باشید، زمان خود را بهتر مدیریت کنید و بر مشکلات زندگی پیروز شوید.
مثبت اندیشی قوی ترین سلاح برای قدم گذاشتن در مسیر موفقیت است. مسیر موفقیت سخت است، پر ازموانع و بدبختی است. اگر در این مسیر ذره ای تردید و شک به ذهنتان راه بیابد شما به قله های مسیر موفقیت دست پیدا نخواهید کرد. تسلط بر ذهنیت مستلزم این است که قدرت منفی درونی خود را از بین ببرید و از گفتار و کلمات منفی خودداری کنید و سوالات انگیزشی را از خود بپرسید:
۱. آخرین موفقیتی که به خاطر به دست آوردن آن احساس غرور میکنید چیست؟
با پرسیدن این سوال از خودتان باید به دنبال موفقیت های کوچک و بزرگ خود در زندگی بگردید. پاسخ این سوال به شما کمک میکند متوجه شوید چه چیزهایی برایتان در زندگی مهم است و با وجود آن ها احساس غرور میکنید.
این سوال انگیزشی همچنین باعث میشود با توجه کردن به موفقیت های خود در زندگی احساس خوبی بگیرید و مطمئن شوید میتوانید باز هم از این موفقیت ها داشته باشید. تمرکز و توجه شما باید روی چیز درستی باشد.
به جای این که به اشتباهات و شکست های خود توجه کنید روی موفقیت های خود تمرکز کنید. ببینید نقاط قوت شما در موفقیت چیست و چه چیزهایی شما را از شکست دور میکند.
مزایای یادآوری موفقیت های گذشته
موفق ترین افراد دنیا عقیده دارند؛ تصور کردن و به یاد آوردن موفقیت های گذشته به شما کمک میکند راه رسیدن به هدف جدید خود را ترسیم کنید. برای این که در مسیر خود با انگیزه باقی بمانید اهداف بزرگ خود را به هدف های کوچک تبدیل کنید. با این کار پس از هر موفقیت کوچک برای ادامه راه هم قوی تر و با انگیزه تر میشوید.
۲. اولین قدمی که باید همین الان بردارید چیست؟
با پرسیدن این سوال انگیزشی از خودتان متوجه میشوید که الان دقیقا باید چه کاری انجام دهید. خیلی از افراد در همان مراحل اولیه یک مسیر پر از جزئیات برای خود ترسیم میکنند و ذهنشان را پر از موارد بی اهمیتی میکنند که حتی از اتفاق افتادن آن ها مطمئن نیستند. به جای این که مغز خود را پر از موارد بیهوده کنید فقط به اولین قدم خود فکر کنید.
تقویت تمرکز و انگیزه برای اولین قدم
اگر انگیزه کافی برای شروع کار خود ندارید به جای پخش کردن توجه خود روی مراحل مختلف کار؛ این سوالات انگیزشی را از خودتان بپرسید و با خواندن جملات انگیزشی هر موفقیت انگیزه خود را تقویت کنید.
با این کار هم تمرکز و هم انگیزه خود را حفظ میکنید هم موفقیت بیشتری به دست می آورید. به ذهنتان نظم بدهید و شروع کنید. با به تعویق انداختن شروع یک کار ممکن است برای همیشه آن را فراموش کنید.
۳. اگر در رسیدن به هدفی که دارید شکست بخورید؛ چه اتفاقی می افتد؟
این سوال انگیزشی به شما کمک میکند از تصورات خود کمک بگیرید و آینده را ترسیم کنید. اگر شکست بخورید چه حسی پیدا میکنید؟
میدانید چرا پاسخ به این سوال به شما انگیزه میدهد؟
چون شکست برای شما ناخوشایند است و نمیخواهید به سمت آن بروید. به همین دلیل تلاش میکنید و امیدوار باقی میمانید. به غیر از رویاپردازی و تصور موفقیت، ترس از شکست هم به شما کمک میکند انگیزه بگیرید. برای این که در راه رسیدن به اهداف زندگیتان شکست نخورید باید چه کار کنید؟
۴. دلتان میخواهد در پنج سال آینده چه کسی باشید؟
یکی از بهترین سوالات انگیزشی که میتوانید از خودتان بپرسید همین سوال است. این سوال شخصیت و جایگاه شما را در پنج سال آینده برایتان به تصویر میکشد. و به همین دلیل مهم است که خود شما را در نظر دارد نه چیزهایی که به دست آورده اید. با پرسیدن این سوال به خودتان اجازه میدهید که ایده آل ترین حالت خود را تصور کنید.
تبدیل شدن به ایده آل ذهنی
نکته اصلی این است که شما برای تبدیل شدن به آن انسان ایده آلی که در ذهنتان دارید باید شبیه یک فرد ایده آل عمل کنید. وقتی شبیه یک انسان موفق عمل کنید مطمئنا این نوع رفتار جزو عادات و شخصیت شما میشود و به وسیله آن میتوانید موفق شوید.
میخواهید به فردی تبدیل شوید که تصور کردید؟
باید از همین الان به سمت خودتان در پنج سال آینده بروید. فقط به اهدافی که دارید توجه نکنید. به خودتان فکر کنید. وقتی بخواهید به آن انسان ایده آل برسید باید یک سری کارها را هم انجام دهید اما دیگر برایتان سخت نیستند چون شما را به نسخه بهتری از خودتان تبدیل میکنند.
۵. دوست دارید پس از مرگ مردم درباره شما چه بگویند؟
این سوال ممکن است کمی عجیب به نظر برسد. اما یکی از مهمترین سوالات انگیزشی که میتوانید از خودتان بپرسید همین است که دوست دارید بعد از مرگ چگونه به یاد آورده شوید؟ پاسخ به این سوال باعث میشود احساس زنده بودن کنید. با این سوال برای ساختن زندگی خود انگیزه میگیرید.
تیم شهر موفقیت برای رشد فردی و موفقیت روز افزون برای شما عزیزان مجموعه عکس نوشته های انگیزشی ایجاد کرده است. اگر می خواهید انگیزه خود را تقویت کنید و گام موثری به سوی هدف خود بردارید به شما پیشنهاد می کنیم همین الان بر روی دکمه زیر کلیک کنید و عکس نوشته های انگیزشی را در گوشی خود ذخیره کنید.
سوالات چالشی که باید از خود بپرسید
در ادامه می خواهیم شما را به چالش بکشیم تا شما به مسیر موفقیت دست یابید.
۱. چه چیزی شما را پایین نگه می دارد؟
نیروی درونی منفیگرای ما به صورت دائم جملات منفی به خورد ذهن ما میدهد. جملات زیر مثال هایی هستند که باعث می شوند شما نتوانید رو به جلو حرکت کنید.
- من متقاعد شدم که به اندازه کافی هوشمند نیستم.
- به اندازه کافی قوی و یا به اندازه کافی برای انجام آنچه که سعی در انجام آن داشتم خوب نیستم.
به صداهای منفی ذهنتان گوش ندهید.
اگر احساس می کنید گیر کرده اید و صدای درونی منفی، شما را پایین نگه داشته است، تبدیل افکار منفی به مثبت شما را از این بند رها خواهد کرد.
انواع ترس در زندگی ، توانایی نگه داشتن شما در وضعیت فعلی را دارد. با شناخت و تصور کردن بدترین حالت برای خود، شروع به از دست دادن ترستان می کنید.
همیشه باید به یاد داشته باشیم که ترس ما را می کشد و مانع از دستیابی به اهدافمان میشود .
"گزینه های سختی که در زندگی از آنها میترسیم، اغلب دقیقاً همان چیزهایی است که ما بیشتر باید انجام دهیم"
۲. دنبال اجازه گرفتن از چه کسی هستید؟
تنها اجازهی خودتان باید مجوز شما باشد. به خودتان اجازه دهید بزرگ شوید. وقتی چیزی را میخواهید، دست به عمل شوید و منتظر دیگران برای تصویب انتخابات خود نباشید.
اگر می خواهید کار خود را ترک کنید، ترک کنید. اگر میخواهید برای بهره مندی بیشتر از زمان و مدیریت زمان به مهمانی و دور همی نروید، نروید. برای انجام این کار نیازی به تایید دوستان و اطرافیان ندارید. اگر می خواهید روابط خود را با فرزندان خود بهبود دهید، از امروز و همین حال شروع کنید. اگر می خواهید وزن کم کنید، استفاده از غذای سالم را شروع کنید.
سوالات انگیزشی به شما یاد می دهد نگران افکار دیگران درباره خود نباشید. اگر می خواهید چیزی را انجام دهید، اجازه گرفتن از دیگران را باید متوقف کنید و نگران این موضوع نباشید که از نظر آنها چگونه بنظر می آیید. هنگامی که شما به اهدافتان برسید، همان افراد منتقد، از طرفداران شما خواهند شد.
"شما مجاز به تعقیب رویاهای خود نیستید. بروید و اجرا کنید"
۳. چه چیزی باعث شعله ور شدن آتش درونی شما می شود؟
اگر میخواهید رشد کنید، باید از خودتان بپرسید «چه چیزی من را آتش می زند؟» پاسخ دادن به این سوال شما را به اهدافتان نزدیک تر می کند و به شما کمک خواهد کرد تا انرژی ذهنی بیشتری برای خود ایجاد کنید. استیو جابز می دانست چه چیزی باعث شعله ور شدن آتش درونش میشد.
وسواس او نسبت به طراحی های ساده و ظریف انکار نشدنی بود. هر وقت او با یک مشکل مواجه میشد و احساس می کرد که گیر کرده است، از خود میپرسید: «وسواس من چیه؟!» پاسخ همیشه همان طراحی ساده و ظریف بود. طراحی محصولات ساده چیزی است که آتش او را شعله ور میکرد.
پیدا کردن آنچه که شما در مورد آن وسواس دارید، مثل بنزین برای آتش درونی شما عمل میکند و شعله ور میشوید. اگر میخواهید در حالت رشد و شکوفایی قرار بگیرید «ذهنیت آتش» را پیدا کنید و از خودتان بپرسید «چه چیزی من را آتش می زند؟»
تغذیه این آتش درونی باعث تمرکز، انگیزه و کارآیی فوق العاده ی شما در زندگی خواهد شد.
"قدرتمند ترین سلح روی زمین، روح انسان است".
۴. به چه تعهداتی پایبند هستید؟
اگر ازدواج شما به اندازه کافی خوب نیست و انتظارتان برآورده نمیشود، تعهدات خود را بررسی کنید. اگر روابط شما با دیگران آنطور که باید باشد نیست، تعهدات خود را مجدداً بازبینی کنید. اگر دوست دارید پولی برای کسب درآمد بدست آورید، ببینید که به چه چیزهایی میتوانید تعهد داشته باشید!
تعهدات، پلی بین شما و زندگی ایده آلتان است. تعهد، ذهنیتی است که تضمین میکند از هر شرایطی که برایتان پیش میآید، سربلند خارج شوید. اگر می خواهید برنامه های خود را اجرا کنید و در مسیر اهدافتان سربلند شوید، یک طرز تفکر تعهدی را اتخاذ کنید. مثلاً اگر میخواهید وزن کم کنید با خود تعهد کنید که تا زمانیکه به وزن ایده آل نرسیدید بستنی نخورید.
اگر می خواهید نتایج بهتر در زندگی داشته باشید و مشکلات خود را برطرف کنید یا اینکه می خواهید نتایج سریعتری داشته باشید، تعهد گرا عمل کنید. تعهد پل بین شما و رسیدن به اهدافتان است.بین علاقه و تعهد تفاوت وجود دارد. هنگامی که شما علاقه مند به انجام کاری هستید، آن را تنها زمانی انجام دهید که مناسب باشد.اگر میخواهید زندگیتان را پیش ببرید، متقاعد کردن خود را متوقف کنید و متعهد به انجام کار شوید.
کن بلنچارد
“هنگامی که شما به چیزی متعهد هستید، هیچ کم کاری ای قابل قبول نیست؛ تنها نتایج قابل قبول هستند”.
"کیفیت زندگی یک فرد به طور مستقیم به تعهداتش در زندگی بستگی داره ".
۵. دنبال تغییر دادن چه چیزی هستید؟
آیا سعی می کنید که تعادل بهتری در کار و زندگی داشته باشید؟ آیا سعی در راه اندازی اولین کسب و کار خود را دارید؟ آیا می خواهید سلامتی خود را به دست آورید؟ آیا می خواهید احساساتتان را بهتر مدیریت کنید؟ آیا در تلاش برای ایجاد یک رابطه بهتر با اطرافیانتان هستید؟
هنگامی که اهدافتان را روشن تر می کنید، تغییر ذهنیتتان نسب به هدف ساده تر میشود و تغییری که در مسیر اهدافتان باید ایجاد شود، روشن تر میشود. مثلاً برای داشتن ارتباطات موثر تر با اطرافیانتان، میتوانید از حالا لبخندتان را به هر فردی که دیدید هدیه کنید. در این لحظه ماهیت لبخند زدن برای شما مفهوم ساده تری پیدا میکند چون شما دنبال تغییر در روند ارتباطاتتان هستید.
"در هر لحظه از زندگی دو گزینه داریم: پیش روی به سوی رشد و یا بازگشت به حالت قبلی"
سخن آخر
اگر میخواهید در زندگی پیشرفت داشته باشید، سوالات انگیزشی بالا را از خود بپرسید. هنگامی که به آنها پاسخ می دهید، متوجه خواهید شد که چقدر قدرتمندتر و تواناتر از آنچه که تصور میکردید هستید. در این صورت شما خودتان را در مسیر پیروی از رویاهایتان و دستیابی به اهدافتان قرار داده اید.
اجازه ندهید ذهنیت منفی شما را کنترل کند. به جای ضرب و شتم خود با افکار منفی چند نفس عمیق بکشید و با توجه به سوالهای بالا ذهنیتتان را عوض کنید. تمرین مثبت صحبت کردن را شروع کنید. به جای گفت اینکه من اضافه وزن دارم، بگویید من می خواهم ۱۰ کیلو از وزنم را کم کنم و می دانم چگونه این کار را انجام دهم.
انتخاب کنید که مهربان باشید و به تمام گفتارهای منفیتان نه بگویید.
پاسخ دادن به این سوالات انگیزشی ، به شما اجازه می دهد تا بر ذهنیت خود تسلط پیدا کنید و از هر وضعیت ناخواستهای که در برایتان پیش می آید، رها شوید.
پاسخ های شما به این سوالها، راهنمای ذهن شما برای ایجاد روابط بهتر، مدیریت زمان، غلبه بر بحران و موانع روزانه و افزایش بهره وری شما خواهد بود.
این مطلب چقدر مفید بود؟
بر روی یک ستاره کلیک کنید تا به آن امتیاز دهید!
میانگین امتیاز ۳.۱ / ۵. شمارش آرا: ۳۲
تاکنون رأی ندارید! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهد.