پادکست انگیزشی

کتاب خودت باش دختر درباره دروغ هایی صحبت میکند که در زندگی اغلب زنان وجود دارد. این باورهای غلط اعتماد به نفس آن ها را کم کرده و نمیگذارد زندگی شادی داشته باشند.

خلاصه کتاب خودت باش دختر

هالیس در این کتاب داستان هایی را از زندگی اش تعریف میکند و برای رهایی از این دروغ های دردناک پیشنهاداتی میدهد. دروغ هایی درباره ما که آن ها را در زندگی پذیرفتیم و به خاطرشان فرصت های زندگیمان را از دست میدهیم.

تا به حال این فکر به سرت زده که اون قدر ها هم خوب نیستی؟

که به اندازه کافی لاغر نیستی؟

که مادر بدی هستی؟

تا به حال فکر کردی که لیاقتت همینه که با تو بد رفتاری شه؟

که هیچ ارزشی نداری و به هیچ جا نمیرسی؟

همه این ها

می دانید این دروغ های وحشتناک با زندگی ما چه کرده اند؟ آن ها نگذاشتند که ما احساس خوشبختی کنیم؛ دلیل بسیاری از بی خوابی های شبانه ما بوده اند و ما را از خودمان دور کردند.

کتاب “خودت باش دختر” یکی از پرفروش ترین کتاب های نیویورک تایمز و آمازون است و خوشبختانه در ایران هم به زبان فارسی ترجمه و منتشر شده.

فایل صوتی کتاب خودت باش دختر

تیم شهر موفقیت سعی کرده است خلاصه کتاب ارزشمند و تاثیر گذار “خودت باش دختر” را در قالب پادکست رایگان ، در اختیار شما قرار دهد. تا با گوش دادن به آن و به کارگیری توصیه های آن اعتماد به نفس خود را تقویت کنید.

در قسمت ۱ پادکست خلاصه کتاب خودت باش دختر دروغ‌هایی را میشنوید که ممکن است در زندگی خود شما هم وجود داشته باشد. این فایل صوتی به ده بخش و ده دروغ تقسیم شده است. و در هر بخش این باورهای غلط و توصیه های ریچل هالیس برای پاک کردن آن ها از ذهنمان را میشنویم.